在2024年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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94.0 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 67.45克 | 蛋白质: 69.26克 | 碳水物: 119.38克.
早餐: Franz Keto White Bread, Alpine Fresh Blackberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Poached Egg. 午餐: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. 晚餐: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream. 小食/其他: Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, WinCo Foods Mexican Style Blend Cheese, Don Pancho Authentic Restaurant Style Tortilla Chips. 更多的......
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2914 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 洗衣服 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 40 分钟, 自行车 (骑车) - 20 分钟. 更多的......
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稳定体重
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