在2024年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1945 千卡
|
脂肪: 87.24克 | 蛋白质: 94.72克 | 碳水物: 203.12克.
早餐: Джемы и Варенья, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Яготинский Творог 5%, Aro Лосось Слабосоленый , АТБ Лаваш , Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Авокадо. 午餐: Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Банан, Печеное Яблоко. 晚餐: Сгущенка, Травяной Чай, Сильпо Салат с Моцареллой, Семга Запеченная. 小食/其他: Жако Зефир, Яготинский Какао на Молоке. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|