在2024年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1534 千卡
|
脂肪: 50.37克 | 蛋白质: 105.08克 | 碳水物: 155.90克.
早餐: Клубника, Пятерочка Сахар, Яйцо, Irca Какао-Порошок , Магнит Банан, Каневской Ветчина Каневская, Бондари Сыр Бондарский 50%, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой. 午餐: Federici Цельнозерновые Макароны , Жареная Курица (Кожу не Съедена), Коллекция Ретро Икра Кабачковая, 6 Соток Огурцы Маринованные. 晚餐: Коллекция Ретро Икра Кабачковая, Пятерочка Яблоко Красное , Federici Цельнозерновые Макароны , Жареная Курица (Кожу не Съедена), Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом . 小食/其他: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом . 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|