在2024年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1427 千卡
|
脂肪: 71.14克 | 蛋白质: 84.79克 | 碳水物: 101.46克.
早餐: SPAR Чизкейк с Фруктами , Солнцепек Блинчики без Начинки , Хохланд Сыр Креметте, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Красное и Белое Буженина из Индейки, Станция Молочная Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). 午餐: ВкусВилл Суфле Сливочное, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Папа Карло Салат с Мясом и Шампиньонами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка с Мясом, Кухня на Районе Рассольник . 晚餐: Магнит Яйцо Варёное . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|