在2024年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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612 千卡
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脂肪: 14.80克 | 蛋白质: 45.05克 | 碳水物: 77.33克.
午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 小食/其他: Suco de Laranja Natural. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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