在2024年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1528 千卡
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脂肪: 98.97克 | 蛋白质: 134.53克 | 碳水物: 23.64克.
早餐: Babybel Mini Original Cheese, Red Tomatoes . 午餐: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Fresh Lemon Juice, Avocados , Best Choice Chunky Salsa. 晚餐: Broccoli , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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