在2024年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2046 千卡
|
脂肪: 81.24克 | 蛋白质: 127.24克 | 碳水物: 206.27克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Сарепта Масло Горчичное, Квашеная Капуста, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Каша Пшенная на Воде. 午餐: Чай, Краснокочанная Капуста, Сарепта Масло Горчичное, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рассольник. 晚餐: Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Сарепта Масло Горчичное, Краснокочанная Капуста. 小食/其他: Белая Долина Молоко Отборное, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Мандарины, Банан, Чай, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|