在2024年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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108.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3583 千卡
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脂肪: 215.42克 | 蛋白质: 103.64克 | 碳水物: 320.62克.
早餐: Pizza Selbstgemacht, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Häagen-Dazs Brownie Macchiato , Maxima Latte Macchiato. 晚餐: Gut & Günstig Vanille-Schoko-Hörnchen, Erdnüsse, Özyörem Sigir Sosis, Aldi Tzatziki, Sarma. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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