在2015年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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50.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1720 千卡
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脂肪: 47.16克 | 蛋白质: 129.81克 | 碳水物: 192.83克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Crusca d'avena, Semi di Lino, Nattura Wheat Flakes, Granarolo Latte Scremato. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta, Auchan Fagiolini Verdi Finissimi Surgelati, Pane Multicereali. 晚餐: Selex Scamorza Bianca, Fesa di Tacchino. 小食/其他: Pane Multicereali, Fesa di Tacchino, Le Naturelle Albume d'uovo, Fragole, Myprotein Biltong, Mandorle, Ricotta, Banana, Granarolo Latte Scremato, Poggio del Farro Sfoglie di Farro Bio, Misura Ciambellina Integrale, Misura Crackers Integrali. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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