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20,4% de masse graisseuse (-0,1%),
55,3% d’eau (+0,3%),
42,7% de muscles (+0,1%).
IMC de 20,8 (22 < x < 27). -0,1. Sous-poids…
IMG de 19,86 (15 < x < 20). -0,42.
Ah, une bonne nouvelle ce matin !
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59.3 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1976 千卡
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脂肪: 66.44克 | 蛋白质: 122.09克 | 碳水物: 186.83克.
前早餐: Marque Repère Eau Minérale Naturelle Source Amanda, Volvic Eau Minérale. 早餐: Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Banane, Marie Blachère Pain Nordique. 上午茶: Côte d'or Truffé Noir. 午餐: Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Monique Ranou Paëlla Poulet & Fruits de Mer. 下午茶: Banane. 前晚餐: Top Budget Pâté de Foie. 晚餐: Royco Soupe à la Vietnamienne, Côte d'or Truffé Noir, Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Freshona Asperges Vertes, Échine de Porc. 更多的......
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2200 千卡
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运动:
Marche du 11/02/2024 vers Boulangerie « Le Pain Avignonnais » - 30 分钟, Treizième activité physique dans Avignon (11/02/2024) - 50 分钟, Douzième activité sportive dans Avignon (11/02/2024) - 40 分钟, 休息 - 10 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 11 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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