在2024年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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100.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1769 千卡
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脂肪: 58.42克 | 蛋白质: 66.28克 | 碳水物: 166.35克.
早餐: Щедрый Год Хлеб Тостовый , Балтийский берег Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Foodfest Сыр Сулугуни 45%. 午餐: Светаево Молоко 3,2%, Клубника, Магнит Банан. 晚餐: Свекольный Салат (ТГ). 小食/其他: Riunite Ламбруско. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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