在2024年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2448 千卡
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脂肪: 152.16克 | 蛋白质: 163.33克 | 碳水物: 104.97克.
早餐: Mandarine, Ei, Dulano Kantenschinken, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. 晚餐: Ja! Speisequark 40%, Lidl Rinderhackfleisch, Rapsöl, Zwiebeln, Weißkohl. 小食/其他: J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%, Alnatura Erdnuss Mus, Ja! Walnusskerne, Low Carb Käsekuchen. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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