在2024年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2112 千卡
|
脂肪: 67.16克 | 蛋白质: 105.14克 | 碳水物: 281.76克.
早餐: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Молочные Узоры Сгущенка, Савушкин Продукт Теос 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка Олеся. 午餐: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Батон Нарезной, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная, Global Village Огурцы Маринованные, Помидоры. 晚餐: Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Качественные Продукты Оладьи Классические, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Окей Хурма. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|