在2024年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
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61.2 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2014 千卡
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脂肪: 69.28克 | 蛋白质: 100.68克 | 碳水物: 244.89克.
早餐: Sardines in Oil (Canned), All Gold Strawberry Jam, Sunshine D Original 60% Fat Spread, Woolworths White Sourdough Bread with Rye Flour. 午餐: Macaroni and cheese. 晚餐: Plums , Chocolate porridge. 小食/其他: Woolworths Cling Peach, Pink Lady Apples, Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Beacon White Hens Eggs, Sunshine D Original 60% Fat Spread, Woolworths Hot Cross Bun, PnP Low Fat Fresh Milk. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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