在2024年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 64.81克 | 蛋白质: 62.86克 | 碳水物: 176.08克.
早餐: Schluckwerder Марципан в Темном Шоколаде , Творожная Запеканка с Манкой, Магнит Икра с Кусочками Лососевых Рыб, Кофе с Молоком, Челны Хлеб Хлеб Серый. 午餐: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Bonjour Конфета, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Магнит Фасоль Красная Консервированная , Коммунарка Конфета Черноморочка, Магнит Икра с Кусочками Лососевых Рыб, Челны Хлеб Хлеб Серый, Борщ, Лента Сухарики Весовые. 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Творожная Запеканка с Манкой, Пирожок с Капустой, Vita Йогурт. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|