在2024年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
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76.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1250 千卡
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脂肪: 54.26克 | 蛋白质: 100.59克 | 碳水物: 90.62克.
早餐: Рефтинская Пельмени Рефтинские, Умалат Сыр Сулугуни. 午餐: Банан, Первый Вкус Молоко 2,5%, Maxler Протеин. 晚餐: Салат с креветками. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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