在2024年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1208 千卡
|
脂肪: 32.87克 | 蛋白质: 54.40克 | 碳水物: 176.93克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль, Евроопт Банан, Эрмигурт Йогурт, Быстров Овсянка по-Новому. 午餐: Виталюр Холодец из Птицы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Квашеная Капуста. 晚餐: Bonduelle Корнишоны , Помидоры, Санта Бремор Сельдь без Масла Чистое Филе , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 小食/其他: Красное Яблоко, Blue Dragon Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Karim Финики МАЗАФАТИ. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|