在2024年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 61.10克 | 蛋白质: 84.85克 | 碳水物: 147.23克.
早餐: Белевская Пастила Белевская Пастила с Облепихой, Ашан Шампиньоны, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой , Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Сахар. 午餐: Белевские Сладости Хрустишки Яблочные с Корицей, Ашан Киви Сушеный, Курага, Помидор Соленый, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Белевская Пастила Белевская Пастила с Облепихой, Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица в кляре. 小食/其他: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Яичный Белок, Магнит Банан, Финики. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|