在2024年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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855 千卡
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脂肪: 36.81克 | 蛋白质: 81.00克 | 碳水物: 53.19克.
早餐: Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Овсяноблин, Зеленый Листовой Салат. 午餐: Сыробогатов Сыр Мааздам, Запеченная или Жареная Форель, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Макфа Спагетти Шпинатные. 晚餐: Bombbar Casein. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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