在2024年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 12.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1751 千卡
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脂肪: 67.25克 | 蛋白质: 100.65克 | 碳水物: 189.00克.
早餐: Triscuit Crackers Original, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Valley Farms 2% Milk, Equal Equal, Swiss Cheese , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Cadbury's Dairy Milk Chocolate Bar. 午餐: Unroasted Almonds, Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt. 晚餐: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). 小食/其他: Pita Bread, Pita Bread, Athenos Roasted Garlic Hummus, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Cadbury's Dairy Milk Chocolate Bar, Archer Farms Beef Kabobs. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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