在2024年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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830 千卡
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脂肪: 24.87克 | 蛋白质: 53.98克 | 碳水物: 95.45克.
早餐: Nutella Nutella, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Pullman Pão de Forma, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar. 午餐: In Natura Tomate, Tomates, Alface de Folha Verde, Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Hellmann's Molho para Salada Rosé, Castelo Molho para Salada Rose, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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