在2024年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1681 千卡
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脂肪: 60.89克 | 蛋白质: 80.77克 | 碳水物: 203.77克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês, Melancia. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 小食/其他: Café com Leite e Açúcar, Marilan Bolacha Cream Cracker. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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