在2015年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 26.12克 | 蛋白质: 146.29克 | 碳水物: 150.29克.
早餐: Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Kahvi. 午餐: Pirkka Miniluumutomaatti, Vaasan Ruispalat, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä. 晚餐: Parsakaali, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset. 小食/其他: Kahvi, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Pirkka Pensasmustikka, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. 更多的......
|
稳定体重
|