在2024年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.4 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1642 千卡
|
脂肪: 54.18克 | 蛋白质: 158.86克 | 碳水物: 128.10克.
早餐: Сыробогатов Сыр Костромской, Сушеный Инжир, Капучино, Смешанные Орехи, Вода. 午餐: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 小食/其他: Чай, Атаг Конфеты Мама Женя , Банан, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|