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Pesagem do dia 09/02/2024: 86,7kg
***** (d2)
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86.7 公斤
最近减少: 93.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 60.01克 | 蛋白质: 56.79克 | 碳水物: 138.22克.
午餐: Mamão Formosa, Seara Lombo, Pão de Açúcar Pão Rústico com Nozes, Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Tirolez Queijo Prato. 晚餐: Sadia Arroz e Mais Frango Desfiado, Banana Prata. 小食/其他: Pipoca Branca (em Óleo). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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