在2024年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 31.35克 | 蛋白质: 142.44克 | 碳水物: 142.61克.
早餐: Ritter Geleia de Morango Diet , Banana Prata, Ovo, Naturale Aveia em Flocos Finos , Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha. 午餐: Santo Antônio Mariola Light, Patinho Grelhado, Feijão Preto Cozido, Abóbora Moranga Cozida, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Rúcula. 晚餐: Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha , Alface Americana, Pimentão Verde, Tomates, Ovo, LeBon Presunto Magro, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. 小食/其他: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Morango, Probiótica Monster 100% Whey . 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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