在2024年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
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156.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 71.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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354 千卡
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脂肪: 11.10克 | 蛋白质: 20.48克 | 碳水物: 42.83克.
早餐: Labne, Yumurta Omleti. 午餐: Kıymalı Kabak Yemeği. 晚餐: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Mis Muzlu Puding , İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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