在2024年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
46 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1448 千卡
|
脂肪: 50.92克 | 蛋白质: 107.73克 | 碳水物: 141.82克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Alpro Almond, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Premier Of Taste Манго Кубики, ARO Шпинат Резаный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Селяночка Овсяные Хлопья, Клубника, Крыжовник, Яйцо. 午餐: Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сэн Сой Соевый Соус. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо Хасс, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Полюс Минтай Филе Порционное без Кожи, Мистраль Бурый Рис Отварной. 小食/其他: Магнит Мандарин, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|