在2024年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 59.70克 | 蛋白质: 68.46克 | 碳水物: 82.17克.
早餐: Баклажаны в духовке с фаршем из индейки, Первый Вкус Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. 午餐: Салат помидор огурец лук, Баклажаны в духовке с фаршем из индейки, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Bombbar Topping Малина, Zero Низкокалорийный Джем Манго. 小食/其他: FitnesShock Protein Brownie Gingerbread. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|