在2024年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
61 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1722 千卡
|
脂肪: 62.69克 | 蛋白质: 112.10克 | 碳水物: 169.76克.
早餐: Масли Джем Персиковый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Вареное Яйцо, Лента Хлеб Чиабата. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Капуста Квашеная, KDV Карамель Сибирская Ягода, Гречка Отварная. 晚餐: Premier Of Taste Соус Терияки, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 小食/其他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в Станице Пастила Яблочная, Красная Цена Сыр Российский, Чиабатта, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|