在2024年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1018 千卡
|
脂肪: 27.44克 | 蛋白质: 51.18克 | 碳水物: 146.79克.
早餐: Арахис, Орехи Макадамии, Чернослив, Миндаль, Увелка Геркулес, Новый День Молоко 2,5%, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Кофе с Молоком, Яйцо, Цесна Мука Рисовая, Морковь, Зеленое Яблоко. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Гункан, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. 晚餐: President Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Чай, Цветная Капуста, Куриное Филе, Шпинат. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|