在2024年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 36.55克 | 蛋白质: 97.21克 | 碳水物: 162.12克.
早餐: Клубника, Сырный Батончик, Фрукты Йогрурт. 午餐: Огурец (без Кожуры), Куриные котлеты на пару, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Морковь, Рис Вареный. 晚餐: ВкусВилл Кимчи , Куриные котлеты на пару, Рис Вареный, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь. 小食/其他: Окей Груша Конференс, Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|