在2024年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1704 千卡
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脂肪: 76.79克 | 蛋白质: 58.81克 | 碳水物: 189.72克.
早餐: Nutella Nutella, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Wiltmann Käse Salami, Bärenmarke Kondensmilch, K-Classic Teewurst Fein, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 午餐: Spiegelei, Tillman's Toasty Cheese. 晚餐: Apfelsinen, Wiltmann Käse Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Vollkorn Toast. 小食/其他: Red Bull Energy Drink, Bio Fit Apfel-Bananenmark. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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