在2024年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 39.97克 | 蛋白质: 61.41克 | 碳水物: 149.40克.
早餐: Marilan Cookies, Italac Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café Brasileiro Café, Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes, Cepêra Ketchup Tradicional . 午餐: Seara Pão de Queijo Tradicional, Polenta no Forno ou Fervida. 晚餐: Massa Leve Pizza Mussarela Massa Fina. 小食/其他: Banana Nanica, Canibal Inc Whey (Light Hydro) Chocolate Belga 27G, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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