在2024年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1389 千卡
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脂肪: 45.12克 | 蛋白质: 100.54克 | 碳水物: 132.75克.
早餐: Equal Equal, Valley Farms 2% Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee. 午餐: Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Quaker Steel Cut Oatmeal, Nature Made Vitamin C Adult Gummies. 晚餐: Birds Eye Creamed Spinach, Cooked Mushrooms, Port Side Salmon, Triscuit with Hint of Salt Crackers, Honeycrisp Apples. 小食/其他: Chicken Leg, Chicken Salad, Takara Plum Wine. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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