在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 46.37克 | 蛋白质: 77.65克 | 碳水物: 183.12克.
早餐: Chocolate Gravy, Morin Blueberry Jam, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Sausage, White Bread , Scrambled Egg , Coffee with Milk and Sugar, Papayas , Honeydew Melon, Watermelon. 晚餐: Cooked Green String Beans, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Grilled Chicken, Boiled Egg, Alfamart Nasi Merah. 小食/其他: Dimsum Ayam, Tea Unsweetened. 更多的......
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