在2024年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 50.31克 | 蛋白质: 47.64克 | 碳水物: 221.64克.
早餐: Langnese Landhonig, Nutella Nutella, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Bärenmarke Kondensmilch, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 午餐: Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Maggi Fix Spaghetti Bolognese. 小食/其他: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Haribo Gummibärchen, Haribo Gummibärchen, Dolce Gusto Marrakesh Style Tea . 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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