在2024年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1119 千卡
|
脂肪: 65.54克 | 蛋白质: 103.88克 | 碳水物: 25.36克.
早餐: Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, ISKA Маслины, Яйцо, Сладкий Красный Перец. 午餐: Цветная Капуста, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Куриные Голени с Кожей. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|