在2024年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.1 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4397 千卡
|
脂肪: 193.50克 | 蛋白质: 239.98克 | 碳水物: 375.88克.
早餐: Ремит Рулет Нежный Копчено-Вареный, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Кофе с Молоком. 午餐: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Вино Красное Сухое, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). 小食/其他: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Балтком Творог 5%, Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|