在2024年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 73.15克 | 蛋白质: 88.15克 | 碳水物: 121.35克.
早餐: Царские Припасы Квас Живой, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Кижуч Стейк, Almette Творожный Сыр С Халапеньо, Щедрые Хлебец. 午餐: Магнит Банан, Азбука Вкуса Шоколад Темный с Апельсином, Мандарины, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Сладкий Красный Перец, Индилайт Голень Индейки Копченая, Barilla Макароны Вареные . 晚餐: Вологодское Льняное Масло , Индилайт Голень Индейки Копченая, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Маркет Перекресток Смесь из Свежих Овощей Нарезанная «Фреш Микс», Перекресток Авокадо . 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|