在2024年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 81.33克 | 蛋白质: 97.01克 | 碳水物: 138.14克.
早餐: Малина, Break Темный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Сыр Гауда, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Оливковое Масло, Руккола. 午餐: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Руккола, Atkins Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar, Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные с Луком, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Lindt Шоколадный Заяц, Малина, Мёд, Грецкие Орехи, Молочный Гостинец Творог 4%. 小食/其他: Клементины, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
稳定体重
|