在2024年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 41.90克 | 蛋白质: 94.41克 | 碳水物: 137.25克.
早餐: Hacendado Café Latte Cappuccino, Hacendado Nueces Peladas. 午餐: Hacendado Té Laxsen, Mercadona Pan Multifibras, GutBio Alubias Blancas Cocidas con Verduras, Solomillo de Cerdo, Hacendado Menestra de Verduras. 晚餐: Mercadona Infusión Dormir, Hacendado Batata, Mercadona Pan Multifibras, Hacendado Solomillo de Cerdo, Mercadona Espinacas Lavadas, Pepino (con Cáscara), Huevo Revuelto, Queso Cottage, Tomates Cherry. 小食/其他: Hacendado Yogur Bifidus Nueces y Cereales, Aguacates, Hacendado Jamón de Pavo, Queso Cottage, Kiwi, Hacendado Tortitas de Maíz. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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