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21,2% de masse graisseuse (-2,2% depuis 2 jours),
54,6% d’eau (+1,7% depuis 2 jours),
42,5% de muscles (+0,9%).
IMC de 20,6 (22 < x < 27). -0,1.
IMG de 19,86 (15 < x < 20). =
C’est une bonne nouvelle ce matin !
Bonne journée !
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58.7 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1902 千卡
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脂肪: 71.22克 | 蛋白质: 77.01克 | 碳水物: 193.18克.
前早餐: Intermarché Eau de Source. 早餐: Banane, Morisseau ou Cyrico Pain Nordique, Sel de Mer, Poivre Noir, Oeuf à la Coque. 上午茶: Amora Mayonnaise de Dijon, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Pommes de Terre Frites, Bistro Vite Burger de Poulet . 晚餐: Côte d'or Chocolat Noir Amandes, Pâturages Riz au Lait, Odyssée Calamars à l'américaine, Top Budget Pâté de Foie. 更多的......
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2665 千卡
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运动:
Marche du 09/02/2024 vers Office Dépôt et Rougier & Plé A/R - 3 小时 和 1 分钟, A/R du 09/02/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 15 分钟, 休息 - 11 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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