在2024年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 51.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 61.91克 | 蛋白质: 76.04克 | 碳水物: 114.29克.
早餐: Ермолино Сырники с Изюмом, Нескафе Кофе, Пятерочка Банан, De Famille Камамбер Де Фамиль, Льняные Семена, Биокор Шрот Расторопши, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 晚餐: B&B Задорная Пчелка, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Треугольники с начинкой, Яйцо Куриное, Чай с Лимоном, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Greenola Овощная Смесь 8 Овощей. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|