在2024年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 45.85克 | 蛋白质: 116.59克 | 碳水物: 122.96克.
早餐: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Milka Молочный Шоколад, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творожная Запеканка с Манкой. 午餐: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творожная Запеканка с Манкой, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Вареная, Макароны Отварные. 晚餐: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Киви, Фрау Му Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|