在2024年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.8 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1135 千卡
|
脂肪: 52.04克 | 蛋白质: 48.90克 | 碳水物: 119.65克.
早餐: Nestle Goodmix Чуррос Вайб, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Киви, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Помидоры, Рассольник, Перекресток Чиабатта Ржаная. 晚餐: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Помидоры, Евразия Спагетти с Красной Рыбой. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Яйцо, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Перекресток Чиабатта Ржаная, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|