在2024年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 66.11克 | 蛋白质: 124.38克 | 碳水物: 147.26克.
早餐: Правило Салата Шпинат, Чеснок, Лук, Удачный Выбор Сметана 14%, Гаспадар Мука Пшеничная Высший Сорт, La Espanola Оливковое Масло, Петруха Мякоть Бедра, Минский Соус Томатный Шашлычный . 午餐: Ганна Чикеносы Классические Нежные, Shock Протеиновый Батончик. 晚餐: Салат из Свеклы и Огурца, Barilla Макароны Stelline, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. 小食/其他: Киви, Мандарины, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Полесский 30%, Дружба Пастрома Гурман, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|