在2024年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 29.70克 | 蛋白质: 111.27克 | 碳水物: 106.31克.
早餐: Фрутоняня Пюре из Яблок , ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , С.Пудовъ Мука Рисовая, Кокосовое Масло, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. 午餐: Яндекс Лавка Тартин Пшеничный, Шампиньоны, Ашан Кешью Сушеный, Вернер Стейк из Индейки. 晚餐: ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, ВкусВилл Масло Топленое, Fish House Минтай Филе. 小食/其他: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|