在2024年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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135 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1807 千卡
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脂肪: 119.43克 | 蛋白质: 83.01克 | 碳水物: 100.35克.
早餐: Томатный Сок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лечо. 后早餐: Банан. 晚餐: Салат из Кальмаров. 夜宵: Good Food Семечки Подсолнечника. 小食/其他: Сыр Колбасный. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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