在2024年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1708 千卡
|
脂肪: 56.54克 | 蛋白质: 110.72克 | 碳水物: 204.57克.
早餐: Чай, Финик, Приготовленный Яичный Желток, Творог (Обезжиренный). 晚餐: Увелка Гречневая Каша на Воде, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Куриная Грудка Отварная, Vici Крабовое Мясо, Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая. 小食/其他: Тыквенные Семечки, Чай, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Финик, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|